こんにちは、BTCセンターの吉川です。 ★テーマ：【土台の安定】 運動量は5段階中下から2つ目のクラス、リラックスよりは動くクラスです。 草花が一斉に芽吹くように私たち人間も動き出す時期です。 日本では入学・入社、人事異動、引っ越し…などなど、心機一転がんばろう！という一方...

みなさん、こんにちは。心理士の吉川です。ブログに乗せるのが久しぶりになってしまいました。毎月のヨガクラスは続いています。 2022年3月のお知らせです！ 12日(土)8~9時 24日(木)20~21時 テーマ　「デトックス」★1　リラックス...

皆さま　こんにちは。BTCセンターの吉川です。 冬らしくキーンと冷えた空気になってきました。早いもので今年もあと1か月ですね。さて、Yogaクラスのご案内です。 ★テーマ：【心身の整頓】 ※運動量少な目のクラス、体や部屋を映さずにご参加OKです！...