皆さま こんにちは、BTCセンターの吉川です。 猛暑が続きます。移動するのも一苦労の今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。 ご自宅からご参加いただけるYogaのオンラインクラスをご案内します。 ★テーマ：【しなやかな背骨】※画面OFF・体や部屋を映さずにご参加OKです。...

こんにちは、BTCセンターの吉川です。 ★テーマ：【土台の安定】 運動量は5段階中下から2つ目のクラス、リラックスよりは動くクラスです。 草花が一斉に芽吹くように私たち人間も動き出す時期です。 日本では入学・入社、人事異動、引っ越し…などなど、心機一転がんばろう！という一方...

みなさん、こんにちは。心理士の吉川です。ブログに乗せるのが久しぶりになってしまいました。毎月のヨガクラスは続いています。 2022年3月のお知らせです！ 12日(土)8~9時 24日(木)20~21時 テーマ　「デトックス」★1　リラックス...