今回は、前回ご紹介した4つの強迫症タイプのうち、**『①汚染／洗浄』を深掘りします。汚染恐怖には『①-1 接触汚染』と『①-2 精神的汚染』の二種類があることが示されています（Mathes et al., 2019）。本日はまず、『①-1 接触汚染』について、「病気になるかも」「汚染が広がるかも」**といった不安が生まれる仕組みを図（イラスト）も交えて解説します。」 接触汚染： 定義:実際に触れることや、物理的に汚染されることに対して、非常に強い不潔感や嫌悪感、「病気や不幸が起こる」といった危険を感じる強迫観念です。 主なきっかけ（汚染源の例）: 細菌、ウイルス、病原体（コロナウィルス、インフルエンザウィルスなど） 体液（汗、唾液、排泄物など） 化学物質、洗剤の残留 不快な人や場所からの物理的な汚れ（例：公共のトイレ、病院、お金、ドアノブなど） 強迫観念の内容： 「この汚れがどんどん広がってしまうに違いない」という強い確信 「このままでは、自分や大切な人が重い病気になってしまう」という強い恐怖 「この不潔感によって、自分自身が精神的に不安定になっ