1分で読める強迫症の理解〜不潔恐怖について①〜

今回は、前回ご紹介した4つの強迫症タイプのうち、**『①汚染／洗浄』を深掘りします。汚染恐怖には『①-1 接触汚染』と『①-2 精神的汚染』の二種類があることが示されています（Mathes et al., 2019）。本日はまず、『①-1 接触汚染』について、「病気になるかも」「汚染が広がるかも」**といった不安が生まれる仕組みを図（イラスト）も交えて解説します。」

• 接触汚染：

  • 定義:実際に触れることや、物理的に汚染されることに対して、非常に強い不潔感や嫌悪感、「病気や不幸が起こる」といった危険を感じる強迫観念です。

• 主なきっかけ（汚染源の例）:

  • 細菌、ウイルス、病原体（コロナウィルス、インフルエンザウィルスなど）

  • 体液（汗、唾液、排泄物など）

  • 化学物質、洗剤の残留

  • 不快な人や場所からの物理的な汚れ（例：公共のトイレ、病院、お金、ドアノブなど）

• 強迫観念の内容：

  • 「この汚れがどんどん広がってしまうに違いない」という強い確信

  • 「このままでは、自分や大切な人が重い病気になってしまう」という強い恐怖

  • 「この不潔感によって、自分自身が精神的に不安定になってしまうのではないか」という漠然とした不安　など

• 強迫行為の例:

  • この強迫観念からくる不安や不快感を和らげるために、次のような行動を非常に多く繰り返したり、時間をかけたりします。

    • 過度な手洗い、シャワー、入浴を繰り返す。

    • 物の消毒、洗浄を徹底する。

    • 汚染源と感じる場所や物、人との接触を避ける。　など

次回予告:

• 次回は、不潔恐怖の**もう一つの側面『精神的汚染』**について解説します。精神的な汚染とは何か？そして、どうして心が汚れると感じてしまうのかを深掘りします。

#強迫症 #OCD #不潔恐怖 #接触汚染 #心の健康

平田　拝

BTCセンター　なごや